Все секреты эффективности криотерапии
Мало кто может сказать, что любит холод. Конечно, переохлаждение никому не пойдет на пользу, однако давно замечено, что в небольших дозах он может быть полезен.
Вспомните пользу закаливания и обливания ледяной водой. Лечебное воздействие холодом называется криотерапия.
Как действует криотерапия ?
При воздействии холода организм испытывает сильный стресс и включает защитные механизмы, запускающие процессы регенерации клеток.
От холода сосуды сужаются, а затем происходит их расширение. В результате ткани получают больше кислорода, ускоряется обмен веществ, повышается иммунитет и весь организм омолаживается.
Впервые криотерапию начали использовать для лечения заболеваний суставов. Было замечено, что эта процедура, во-первых, уменьшает боль, а во-вторых, способствует улучшению кровообращения, что ускоряет процесс выздоровления.
В косметологии лечение холодом применяют в следующих случаях:
- Для борьбы с лишним весом. Организм, испытывая воздействие низких температур, начинает тратить энергию на то, чтобы согреться. В результате калории активно сжигаются.
- Для омоложения кожи лица. Непродолжительное воздействие низких температур активизирует кровоток и улучшает обмен веществ. В результате кожа обновляется и приобретает здоровый вид.
Криопроцедуры могут выполняться с помощью аппаратов, вырабатывающих холод, или с помощью жидкого азота.
Во многих салонах предлагают криомассаж. При его проведении азот наносят тампоном на лицо по массажным линиям или на волосистую часть головы.
В последнем случае удается активизировать рост волос. Это происходит благодаря каскадному сужению, а затем расширению сосудов. Криомассаж не вызывает неприятных ощущений.
После его проведения может наблюдаться небольшое покраснение или шелушение кожи, которое легко убирается нанесением увлажняющего крема.
Усилить эффект от воздействия холода можно, если дополнительно использовать кремы и гели, содержащие витамины и питательные сыворотки. После воздействия холодом, когда сосуды расширяются, все полезные для кожи вещества усваиваются намного быстрее.
Такую процедуру называют криолифтинг. Есть еще криопилинг. В этом случае на кожу предварительно наносится состав для пилинга, а холод усиливает его эффективность.
При проведении криопроцедур воздействие холодом длится от нескольких секунд до 15-20 минут. Проводят их обычно курсами от 4 до 10 сеансов.