Сможет ли миостимуляция заменить спортивные тренировки и упражнения
Это сейчас миостимуляцию называют тренировкой мышц. Изначально же процедура разрабатывалась в медицинских целях. С ее помощью воздействовали на мышечный тонус.
Показанием к проведению служила вялость, ослабленная мускулатура и др. Это было нужно с целью предотвратить дистрофию. Уже позднее миостимуляцию стали использовать в косметологической и спортивной среде. Называют ее пассивным фитнессом. Однако споры о том, сможет ли процедура стать заменой полноценным тренировкам, не прекращаются.
Спорт или миостимуляция?
Многих интересует – можно ли заменить миостимуляцией спортивный образ жизни. Разрешается ли исключить тренировки, и при этом способствовать снижению массы тела. Специалисты объясняют – миостимуляцию можно рассматривать как быструю помощь. С ее помощью:
- Избавятся от лишних килограммов.
- Устранят целлюлит.
- Ликвидируют отечность.
Миостимуляция оказывает глубокое воздействие. Снижение массы тела происходит благодаря разгону метаболизма. Сеансы будут способствовать расщеплению клеток жира. Это же вызовет цепную реакцию, когда ткани начнут подтягиваться.
Но миостимуляция не окажет такого воздействия, если масса лишнего жира высока. Особенность в том, что токовые импульсы не наделены глубоким проникновением.
Поэтому они будут неспособны оказать воздействие на мышечную ткань. Из-за этого миостимуляция не будет золотым ключом, который подарит тело мечты. Поэтому придется внедрять спорт, а затем подключать сеансы с импульсами тока.
В мире еще не придумано одного варианта процедуры, которая бы смогла заменить все: спорт, диету, фитнесс и др. Миостимуляцию можно рассматривать как вспомогательное средство в составе комплексного подхода. Но как самостоятельную процедуру – нет.
Для худого телосложения процедура будет производить укрепляющий эффект. Однако он будет кратковременным. Поэтому миостимуляция не может быть использована без спорта.
Объединение обоих вариантов в один комплекс не будет являться нарушением. Наоборот, они дополняют друг друга. Миостимуляцию можно использовать как разогрев перед тренировкой.
Также ее проводят и после тренировки. Например, если образовались зажимы в мышечной ткани. Иногда советуют прорабатывать те части тела, на которые в ходе упражнений повлиять не удалось.
Не стоит питать иллюзий и надеяться на чудо-способ избавления от всех неприятностей. Миостимуляцию следует рассматривать как часть комплексного подхода, а не отдельно от спорта.