Польза массажа головы и методы его выполнения
Массаж головы один из самых приятных и эффективных способов релаксации и ухода за волосами. Он имеет древние корни, поскольку практиковался в различных культурах по всему миру. В этой статье мы рассмотрим, что такое массаж головы, его плюсы и различные методы выполнения.
Что такое массаж головы, плюсы процедуры
Массаж – это техника, включающая в себя мягкое и ритмичное массирование кожи головы. Он может выполняться руками, при помощи специальных массажных инструментов или электрических приборов.
Преимущества процедуры:
- Сеансы помогают снять напряжение и усталость, улучшают кровообращение и стимулируют рецепторы, ответственные за чувство расслабления.
- Процедура помогает улучшить кровообращение в области фолликул, что способствует росту здоровых волос.
- Регулярный массаж способствует удалению ороговевших клеток, повышению выработки себума и улучшению общего состояния кожи головы.
Локоны станут здоровыми, приобретут блеск, а общее самочувствие человека улучшится.
Методы выполнения массажа головы
- Ручные – включают в себя использование пальцев для массирования. Применяют круговой массаж, потирание или тепловые приемы.
- С помощью массажных инструментов. Они могут иметь форму массажных роликов, щеток или ребристой поверхности для стимуляции кожи головы.
- С применением электроприборов. Они вибрируют или имитируют движения рук, обеспечивая более интенсивный и глубокий массаж.
Приемы включают: поглаживания, круговые движения, трение, вибрации, растяжение. Перед началом массажа головы создают комфортную атмосферу. В ходе сеанса можно использовать масла или лосьоны для более гладкого скольжения пальцев.