Антицеллюлитный массаж: виды, особенности, противопоказания
В этом обзоре мы кратко рассмотрим три самые популярные разновидности антицеллюлитного массажа. Он позволяет избавиться от «апельсиновой корки» и накопившихся токсинов.
Сегодня антицеллюлитный массаж получил широкую востребованность за счёт большой клиентской базы – выглядеть красиво, надевая короткие юбки и шорты, хочет каждая женщина.
Виды антицеллюлитного массажа
Первая разновидность массажа от целлюлита – ручной массаж. Техника включает:
- Поглаживающие движения по ногам в сторону таза для движения лимфы;
- Похлопывания для стимуляции кровообращения;
- Надавливания и сжимания – аккуратно, без перегибов по силе воздействия.
Для повышения эффективности массажисты используются специальные масла и кремы. Количество сеансов подбирается индивидуально, но их всегда не меньше десяти.
Во время хождения на процедуры рекомендуется соблюдать диету (это относится ко всем видам антицеллюлитного массажа).
Вторая методика – это вакуумный массаж.
Многим из нас известны традиционные «медицинские банки», пришедшие из китайской медицины. Они призваны усилить местное кровообращение, что необходимо для лечения заболеваний органов грудной клетки.
Также они способствуют активации лимфодренажа. Это свойство плавное перешло в технику вакуумного антицеллюлитного массажа, где используются специальные вакуумные банки.
При этом банки находятся не на одном месте, а перемещаются – плавно, с применением антицеллюлитного крема. Процедура тонизирует кожу и местное кровообращение, вызывает ток лимфы с достижением нужного эффекта.
Третья методика – это аппаратный массаж или LPG-массаж. Его особенности:
- Проводится с использованием вакуумно-роликового оборудования и костюма;
- Разрушает жировые отложения;
- Устраняет мышечные боли;
- Эффективно борется с целлюлитом;
- Способствует интенсивному току лимфы, избавляя от застойных явлений.
Особого дискомфорта LPG-массаж не доставляет – здесь применяются специальные насадки для антицеллюлитного массажа.
Противопоказания
Общие противопоказания для всех видов антицеллюлитного массажа – наличие кожных, онкологических и инфекционных заболеваний, большое количество родинок, беременность, повреждённые кожные покровы, наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы.